Elongacion para Tennis

Beneficios de la práctica: tennis

  • A través de una rutina de ejercicios focalizados en el movimiento de la cintura escapular con todos sus músculos

  • Amplía la independencia de las extremidades

  • Aporta potencia y aumenta el alcance de los golpes y previene: síndrome de manguito rotador

  • Contracturas musculares escapulares y periescapulares, contracturas cervicales, codo de tenista, epitrocleitis

  • A nivel muñecas: tendinitis y lesiones del fibrocartílago triangular.